読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

原因発覚

体調不良の原因は、食生活にあったっぽい
睡眠時間はキチンと確保しているのにどうもおかしい…と思って
探っていたら、鉄分が不足していると。


大嫌いなレバーとかに含まれているっぽい。
そりゃ不足するわけだ、どうあがいてもここ3年位食った記憶が無い
肉自体は好きなんだけど、あの苦い味が嫌いで嫌いで…



…という訳でサプリメントで代用することにしました。
効果が出るのはかなり先なんだろうけれども、勉強中クラッと来ることが無くなったし
集中力も安定しているので、効果はあるのかも。
迷信かも知れないけど…


そんな訳で皆様も栄養バランスはお気をつけくださいまし